Фигура

Разгрузочный день
Разгрузочный день

О разгрузочных днях, наверное, знают все. Не будем сейчас рассматривать продукты, которые можно или нельзя есть. Остановимся на правилах правильных разгрузочных дней, о которых зачастую умалчивается во многих источниках:

Читать далее

Фигура

Вода ускорит похудение
Вода ускорит похудение

В процессе жизнедеятельности человек теряет очень много жидкости, которую просто необходимо восполнить. Что же происходит с организмом, если этой жидкости в организме человека не хватает? Он испытывает сильнейший стресс. Мозг получает информацию, схожую при чувстве голода. И что же мы делаем? Правильно, едим. А можно просто выпить стакан воды. Кроме того, вода начинает «запасаться» в недрах нашего тела.  Читать далее

Беременность

Посетите врача, если планируете ребенка
Посетите врача, если планируете ребенка

Беременность не должна начинаться без подготовки к ней. О чем это я? О том, что будущая мама даже не должна, а просто обязана побеспокоиться о здоровье своего еще не рожденного малыша задолго до самой беременности.

Читать далее

Кухня

Творожная запеканка
Творожная запеканка

Кто сможет отказаться от творожной запеканки? При упоминании этого блюда на ум приходит школьная столовка… А ведь действительно: когда же все-таки в последний раз вы готовили ее? Читать далее